Gözler insanları güzel manzaraları takdir etmeye ve pratik ve ilginç bilgiler öğrenmeye yönlendirir. Gözler ayrıca ailenizin ve arkadaşlarınızın görünüşünü de kaydeder, ancak gözler hakkında ne kadar bilginiz var?
1. Astigmatizma hakkında
Astigmatizma anormal kırılmanın bir belirtisidir ve yaygın bir göz hastalığıdır. Temel olarak herkesin bir miktar astigmatı vardır. Görme kaybı astigmatın derecesi ve türü ile yakından ilişkilidir. Hafif astigmatlı kişiler genellikle normal görüşe sahipken, orta ve yüksek astigmatlı kişilerin hem uzak hem de yakın görüşü zayıftır. Basit astigmatizmada görmede hafif bir azalma olurken, bileşik astigmat ve karışık astigmatta görmede belirgin bir azalma olur. Düzgün düzeltilmezse ambliyopi oluşabilir.
Önleme ve tedavi önlemleri
☞ Sık göz masajı, astigmatın önlenmesi ve kontrolünde faydalıdır, aynı zamanda göz sağlığına da yardımcı olur, kan dolaşımını teşvik eder, gözleri koruma ve göz astigmatını iyileştirme etkisine ulaşır.
☞ Gözleme önem verin, sorunları tespit edin ve zamanında göz sağlığı muayenesi için optometri merkezine gidin. Bir optometri dosyası oluşturun ve düzenli olarak kontrol edin. Astigmat belirtilerinizin olduğunu tespit ettikten sonra, fiziksel düzeltme için gözlük takmayı tercih edebilirsiniz.
2. Işıkları kapattıktan sonra cep telefonuyla oynama hakkında
Karanlık bir ortamda gözbebekleri ışık eksikliğine uyum sağlamak için genişleyecektir. Bu sayede cep telefonu ekranını kullandığınızda gözleriniz ekrandan gelen ışığı daha yoğun bir şekilde alacak ve göz yorgunluğu artacaktır. Ve cep telefonu ekranı mavi ışık yayacak. Mavi ışığa uzun süre maruz kalmak göz yorgunluğuna, kuruluğa, görme azalmasına ve diğer sorunlara neden olur.
Önleme ve tedavi önlemleri
☞Gece cep telefonuyla oyun oynarken ışıkların açılması ve karanlık ortamlarda elektronik ürünler kullanılmaması tavsiye edilir. Cep telefonu kullanırken göz yorgunluğunu önlemek için parlaklığı gözler için rahat bir parlaklığa ayarlayın.
☞Yalnızca izleme ihtiyacına yönelikse, daha büyük ekranlı ve görüş mesafesi daha uzun olan projektör, televizyon ve diğer cihazları tercih edebilir, gözlerdeki görsel baskıyı hafifletmek için diğer bazı ışık kaynaklarını da elinizde tutabilirsiniz.
Miyopiyi önlemek için açık hava etkinlikleri hakkında
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte günümüzde çocuklar temel olarak cep telefonu, tablet, televizyon, bilgisayar gibi elektronik ürünlerle erken yaşta tanışmaktadır. Elektronik ürünlerin sık kullanımı çocukların görme gelişimine son derece zararlıdır ve erken miyop sorunlarına neden olabilir. Çocuklar daha sık açık havaya çıkarılmalıdır.
Açık havada yeterli doğal ışık ve uygun ultraviyole radyasyon altında gözbebeklerimiz küçülecek ve görüntü daha net hale gelecektir; Aynı zamanda dışarıda olduğumuzda gözlerimiz farklı görme nesneleri arasında geçiş yapacak ve göz küresinin ayarlama işlevini daha iyi hale getirecektir.
Önleme ve kontrol tedbirleri
☞Açık hava sporlarının özü “açık havada”dır. Basketbol, futbol, badminton, frizbi, koşu vb. sporların seçilmesi uygundur, böylece gözler farklı görüş nesneleri arasında geçiş yaparak siliyer kasları çalıştırır ve gözlerdeki kan dolaşımını teşvik eder.
☞Araştırmalar, her gün 2 saat açık hava etkinlikleri eklenirse miyop görülme sıklığının önemli ölçüde azalacağını buldu.
Okuma gözlüklerinin takılması hakkında
Okuma gözlüklerinin de profesyonel bir optik mağazasında test edilmesi gerekir. İki gözün derecesi farklı olduğundan ve sağlık durumları da farklı olduğundan, yol kenarında tesadüfen alınan okuma gözlükleri her iki göz için aynı derecedeki merceklere ve sabit gözbebeği mesafesine sahiptir. Uzun süre giyildiğinde gözler yorulmaya eğilimlidir ve gözler için çok zararlı olan baş dönmesi gibi belirtiler ortaya çıkabilir.
Önleme ve kontrol tedbirleri
☞Optimetri için düzenli olarak bir optometri merkezine gidin ve her iki gözün farklı derecelerine ve farklı göz sağlık durumlarına göre rahat okuma gözlükleri satın alın.
Gözlük moda trendleri ve sektör danışmanlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız lütfen web sitemizi ziyaret edin ve istediğiniz zaman bizimle iletişime geçin.
Gönderim zamanı: Temmuz-15-2024