Gözler, insanların güzel manzaraları takdir etmesini ve pratik ve ilginç bilgiler edinmesini sağlar. Gözler ayrıca aile ve arkadaşlarının görünüşünü de kaydeder, peki gözler hakkında ne kadar bilgi sahibisiniz?
1. Astigmatizma hakkında
Astigmatizma, anormal refraksiyonun bir belirtisi ve yaygın bir göz hastalığıdır. Temel olarak, herkesin bir miktar astigmatı vardır. Görme kaybı, astigmatizmanın derecesi ve türüyle yakından ilişkilidir. Hafif astigmatı olan kişiler genellikle normal görüşe sahipken, orta ve yüksek astigmatı olan kişiler hem uzak hem de yakın görüşte zayıftır. Basit astigmatizmada görmede hafif bir azalma görülürken, bileşik astigmatizma ve karma astigmatizmada görmede önemli bir azalma görülür. Uygun şekilde düzeltilmezse ambliyopi oluşabilir.
Önleme ve tedavi tedbirleri
☞ Sık sık göz masajı yapmak astigmatizmayı önlemede ve kontrol altına almada faydalıdır, ayrıca göz sağlığına yardımcı olur, kan dolaşımını hızlandırır ve gözleri koruma ve göz astigmatizmasını iyileştirme etkisi sağlar.
☞ Gözlemlerinize dikkat edin, sorunları tespit edin ve zamanında göz sağlığı muayenesi için optometri merkezine gidin. Bir optometri dosyası oluşturun ve düzenli kontroller yapın. Astigmatizma belirtileriniz olduğunu fark ettikten sonra, fiziksel düzeltme için gözlük kullanmayı tercih edebilirsiniz.
2. Işıkları kapattıktan sonra cep telefonlarıyla oynamak hakkında
Karanlık bir ortamda, göz bebekleri ışık eksikliğine uyum sağlamak için genişler. Bu nedenle, cep telefonu ekranını kullandığınızda, gözleriniz ekrandan gelen ışığı daha yoğun bir şekilde alır ve bu da göz yorgunluğunu artırır. Cep telefonu ekranı da mavi ışık yayar. Mavi ışığa uzun süre maruz kalmak göz yorgunluğuna, kuruluğa, görme azalmasına ve diğer sorunlara neden olur.
Önleme ve tedavi tedbirleri
☞Gece cep telefonlarıyla oynarken ışıkları açmanız ve karanlık ortamlarda elektronik cihaz kullanmaktan kaçınmanız önerilir. Cep telefonu kullanırken, göz yorgunluğunu önlemek için parlaklığı gözler için rahat bir seviyeye ayarlayın.
☞Sadece izleme amaçlı ise daha büyük ekranlı ve daha uzun görüş mesafeli projektörler, televizyonlar ve diğer cihazları tercih edebilir, gözlerdeki görsel baskıyı hafifletmek için başka ışık kaynakları da kullanabilirsiniz.
Miyopiyi önlemek için açık hava etkinlikleri hakkında
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, günümüz çocukları cep telefonu, tablet, televizyon, bilgisayar vb. gibi elektronik ürünlere erken yaşta maruz kalmaktadır. Elektronik ürünlerin sık kullanımı çocukların görme gelişimine olumsuz etki etmekte ve erken yaşta miyop sorunlarına yol açabilmektedir. Çocuklar daha sık dışarı çıkarılmalıdır.
Yeterli doğal ışık ve uygun ultraviyole radyasyon altında dışarıda göz bebeklerimiz küçülecek ve görüntü daha net hale gelecektir; aynı zamanda dışarıda olduğumuzda gözlerimiz farklı görüş nesneleri arasında geçiş yapacak ve göz küresinin uyum işlevi daha iyi hale gelecektir.
Önleme ve kontrol tedbirleri
☞Açık hava sporlarının özü "açık hava"dır. Gözlerin farklı görme nesneleri arasında geçiş yapabilmesi, siliyer kasları çalıştırabilmesi ve gözlerdeki kan dolaşımını hızlandırabilmesi için basketbol, futbol, badminton, frizbi, koşu vb. sporları tercih etmek uygundur.
☞Yapılan araştırmalara göre, her gün 2 saat açık hava aktivitesi eklendiğinde miyopi görülme sıklığında önemli azalmalar olduğu ortaya çıkmıştır.
Okuma gözlüğü takma hakkında
Okuma gözlüklerinin de profesyonel bir optik mağazasında test edilmesi gerekir. İki gözün derecesi ve sağlık durumları farklı olduğundan, yol kenarından rastgele satın alınan okuma gözlükleri her iki göz için aynı derecede camlara ve sabit bir göz bebeği mesafesine sahiptir. Uzun süre takıldığında gözler yorgunluğa eğilimlidir ve baş dönmesi gibi belirtiler ortaya çıkabilir; bu da gözler için oldukça zararlıdır.
Önleme ve kontrol tedbirleri
☞Optik muayene için düzenli bir optometri merkezine gidin ve her iki gözün farklı derecelerine ve farklı göz sağlığı durumlarına göre rahat okuma gözlükleri satın alın.
Gözlük modası trendleri ve sektör danışmanlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız lütfen web sitemizi ziyaret edin ve istediğiniz zaman bizimle iletişime geçin.
Gönderi zamanı: 15 Temmuz 2024