Gözler, insanların güzel manzaraları takdir etmesini ve pratik ve ilginç bilgiler öğrenmesini sağlar. Gözler ayrıca aile ve arkadaşların görünümünü kaydeder, ancak gözler hakkında ne kadar bilginiz var?
1. Astigmatizma hakkında
Astigmatizma anormal refraksiyonun bir tezahürü ve yaygın bir göz hastalığıdır. Temel olarak, herkesin bir miktar astigmatı vardır. Görme kaybı astigmatizmanın derecesi ve türüyle yakından ilişkilidir. Hafif astigmatizma olan kişilerde genellikle normal görme vardır, orta ve yüksek astigmatizma olan kişilerde ise hem uzak hem de yakın görme zayıftır. Basit astigmatizmada görmede hafif bir azalma vardır, bileşik astigmatizma ve karma astigmatizmada ise görmede önemli bir azalma vardır. Uygun şekilde düzeltilmezse ambliyopi meydana gelebilir.
Önleme ve tedavi önlemleri
☞ Sık sık göz masajı yapmak astigmatizmayı önlemek ve kontrol altına almak için faydalıdır, ayrıca göz sağlığına yardımcı olur, kan dolaşımını hızlandırır ve gözleri koruma ve göz astigmatizmasını iyileştirme etkisine sahiptir.
☞ Gözleme dikkat edin, sorunları bulun ve zamanında göz sağlığı muayenesi için optometri merkezine gidin. Bir optometri dosyası oluşturun ve düzenli olarak kontrol edin. Astigmatizma belirtileriniz olduğunu bulduktan sonra, fiziksel düzeltme için gözlük takmayı seçebilirsiniz.
2. Işıkları kapattıktan sonra cep telefonlarıyla oynamak hakkında
Karanlık bir ortamda göz bebekleri ışık eksikliğine uyum sağlamak için genişler. Bu şekilde cep telefonu ekranını kullandığınızda gözleriniz ekrandan gelen ışığı daha yoğun bir şekilde alır ve göz yorgunluğu artar. Ve cep telefonu ekranı mavi ışık yayar. Mavi ışığa uzun süreli maruz kalma göz yorgunluğuna, kuruluğa, görme azalmasına ve diğer sorunlara neden olur.
Önleme ve tedavi önlemleri
☞Gece cep telefonlarıyla oynarken ışıkları açmanız ve karanlık ortamlarda elektronik ürünleri kullanmaktan kaçınmanız önerilir. Cep telefonu kullanırken göz yorgunluğunu önlemek için parlaklığı gözler için rahat bir parlaklığa ayarlayın
☞Sadece izleme amaçlı ise daha büyük ekranlı ve daha uzun izleme mesafeli projektörler, televizyonlar ve diğer cihazları tercih edebilir, gözlerdeki görsel baskıyı hafifletmek için başka ışık kaynakları kullanabilirsiniz.
Miyopluğu önlemek için açık hava aktiviteleri hakkında
Teknolojinin gelişmesiyle birlikte, günümüzde çocuklar temel olarak cep telefonları, tabletler, televizyonlar, bilgisayarlar vb. gibi elektronik ürünlere erken yaşta maruz kalmaktadır. Elektronik ürünlerin sık kullanımı çocukların görme gelişimi için çok zararlıdır ve erken dönemde miyopluk sorunlarına neden olabilir. Çocuklar daha sık dışarı çıkarılmalıdır.
Yeterli doğal ışık ve uygun ultraviyole radyasyon altında açık havada göz bebeklerimiz küçülecek ve görüntü daha net hale gelecektir; aynı zamanda açık havada olduğumuzda gözlerimiz farklı görüş nesneleri arasında geçiş yapacak ve göz küresinin uyum işlevi daha iyi hale gelecektir.
Önleme ve kontrol tedbirleri
☞Açık hava sporlarının özü “açık hava”dır. Gözlerin siliyer kasları çalıştırmak ve gözlerdeki kan dolaşımını desteklemek için farklı görüş nesneleri arasında geçiş yapabilmesi için basketbol, futbol, badminton, frizbi, koşu vb. gibi sporları seçmek uygundur.
☞Yapılan araştırmalarda, her gün 2 saat açık hava aktivitesi eklendiğinde miyopluk oranının önemli ölçüde azaldığı görülmüştür.
Okuma gözlüğü takma hakkında
Okuma gözlüklerinin de profesyonel bir optik mağazasında test edilmesi gerekir. İki gözün derecesi farklı olduğu ve sağlık durumları farklı olduğu için, yol kenarından gelişigüzel satın alınan okuma gözlükleri her iki göz için aynı derecede camlara ve sabit bir göz bebeği mesafesine sahiptir. Uzun süre takıldıktan sonra gözler yorgunluğa meyillidir ve baş dönmesi gibi belirtiler ortaya çıkabilir, bu da gözler için çok zararlıdır.
Önleme ve kontrol tedbirleri
☞Optik muayene için düzenli bir optometri merkezine gidin ve her iki gözün farklı derecelerine ve farklı göz sağlığı durumlarına göre rahat okuma gözlüğü satın alın.
Gözlük modası trendleri ve sektör danışmanlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız lütfen web sitemizi ziyaret edin ve istediğiniz zaman bizimle iletişime geçin.
Gönderi zamanı: 15-Tem-2024