Çocuklar okul teneffüslerinde, spor yaparken ve oyun oynarken çok zamanlarını dışarıda geçirirler. Birçok ebeveyn ciltlerini korumak için güneş kremi kullanmaya özen gösterirken, göz koruması konusunda biraz kararsızlar.
Çocuklar güneş gözlüğü takabilir mi? Takmak için uygun yaş nedir? Görme gelişimini etkileyip etkilemeyeceği ve miyopinin önlenmesi ve kontrolünün etkinliği gibi soruların yanıtlanması gerekiyor. Bu makale, ebeveynlerin soru-cevap şeklinde endişelerine yanıt verecektir.
Çocuklar güneş gözlüğü takmalı mı?
Çocukların açık hava etkinlikleri sırasında gözlerini korumak için güneş gözlüklerine ihtiyaç duydukları şüphesizdir. Tıpkı cilt gibi, gözlerdeki UV hasarı da birikimlidir. Çocuklar güneşe daha fazla maruz kalır ve özellikle ultraviyole radyasyona karşı savunmasızdırlar. Çocukların korneası ve lensi yetişkinlere kıyasla daha şeffaf ve saydamdır. Güneşten korunmaya dikkat etmezseniz, çocuğunuzun kornea epiteline, retinasına zarar verebilir, görme gelişimini etkileyebilir ve hatta katarakt gibi göz hastalıkları için gizli tehlikeler yaratabilir.
DSÖ, ömür boyu maruz kalınan UV ışınlarının %80'inin 18 yaşına kadar biriktiğini tahmin etmektedir. Ayrıca çocuklara açık hava aktiviteleri sırasında korunmaları için %99-%100 UV korumalı (UVA+UVB) güneş gözlükleri kullanılmasını önermektedir. Bebekler her zaman gölgede güneş gözlüğü takmalıdır. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), altı aylıktan küçük bebeklerin doğrudan güneş ışığından kaçınmalarını önermektedir. Bebeğinizi bir ağacın gölgesine, şemsiyenin altına veya bebek arabasına koyun. Bebeğinize kollarını ve bacaklarını örten hafif kıyafetler giydirin ve güneş yanığını önlemek için boynunu siperlikli bir şapka ile örtün. Altı aydan büyük çocuklar için UV korumalı güneş gözlüğü takmak çocuğunuzun gözlerini korumanın iyi bir yoludur.
Çocuklar kaç yaşında güneş gözlüğü kullanmaya başlayabilir?
Farklı ülke ve bölgelerde, çocukların güneş gözlüğü takma yaşı için farklı yönergeler vardır. Amerikan Oftalmoloji Akademisi (AOA), güneş gözlüğü kullanımı için asgari bir yaş sınırı belirlememektedir. Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), altı aydan küçük bebeklerin doğrudan güneş ışığından kaçınmalarını ve ultraviyole koruması için fiziksel yöntemler seçebilmelerini önermektedir. Aynı zamanda küçük çocuklara dikkat edin. Ultraviyole ışınlarının en güçlü olduğu zamanlarda dışarı çıkmaktan kaçının. Örneğin, öğlen 12 ile 14 arası güneşin ultraviyole ışınlarının en güçlü olduğu zamandır. Küçük çocuklar daha az sıklıkla dışarı çıkmalıdır. Dışarı çıkmak istiyorsanız, çocuğunuzu güneşten korumak için geniş kenarlı bir şapka takmaya çalışmalısınız, böylece güneşin doğrudan çocuğunuzun gözlerine parlamasına izin vermemelisiniz. Altı aydan büyük çocuklar, UV korumasına sahip kaliteli güneş gözlükleri takmayı tercih edebilirler.
İngiliz yardım kuruluşu Eye Protection Foundation'ın sözcüsü, çocukların üç yaşından itibaren güneş gözlüğü takmaya başlamasını öneriyor.
Çocuklar için güneş gözlüğü nasıl seçilir?
Seçiminizi yaparken 3 faktörü göz önünde bulundurmanız gerekiyor.
1. %100 UV koruması: Amerikan Pediatrik Göz Hastalıkları Uzmanı (AAP), satın alınan çocuk güneş gözlüklerinin UV ışınlarının %99-100'ünü engelleyebilmesini önermektedir;
2. Uygun renk: Çocukların görsel gelişim ihtiyaçları ve kullanım aralığı göz önünde bulundurularak çocukların ışık geçirgenliği yüksek olan güneş gözlüklerini seçmeleri, yani açık renkli güneş gözlükleri ve güneş siperlikleri seçmeleri önerilir, ışık geçirgenliği Kategori 1, Kategori 2 ve Kategori 3 olarak sınıflandırılır. Evet, çok koyu renkli camlar seçmeyin;
3. Malzeme güvenli, toksik olmayan ve düşmeye karşı dayanıklıdır.
Çocukların güneş gözlüğü takması miyopinin önlenmesi ve kontrol altına alınmasını etkiler mi?
Güneş gözlüğü takarken ölçülen ışık seviyesi, iç mekan ortamının yaklaşık 11 ila 43 katıdır. Bu ışık seviyesi aynı zamanda miyopiyi önleme ve kontrol etme potansiyeline sahiptir. Açık hava aktiviteleri miyopiyi önlemenin ve kontrol etmenin yollarından biridir. Literatür, günde en az 2 ila 3 saatlik açık hava aktivitelerinin miyopinin ilerlemesini etkili bir şekilde geciktirebileceğini doğrulamıştır. Ancak çocukların gözlerinin de ultraviyole radyasyon hasarına karşı hassas olduğu göz ardı edilemez. Aşırılıklara kaçmak yerine göz sağlığı ile miyopinin önlenmesi ve kontrolü arasında bir denge olması gerekir. Literatürde, güneş gözlüğü, şapka takıldığında veya gölgede olsalar bile açık havada ışık seviyelerinin iç mekandan çok daha yüksek olduğu yönünde destek bulunmaktadır. Çocuklar miyopiyi önlemek için açık havada daha fazla zaman geçirmeye ve güneşten korunma önlemleri almaya teşvik edilmelidir.
Gözlük modası trendleri ve sektör danışmanlığı hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız lütfen web sitemizi ziyaret edin ve istediğiniz zaman bizimle iletişime geçin.
Gönderi zamanı: 03-01-2024